Tagebuch und Nährwerte
Mahlzeiten und Mengen erfassen, Kalorien und Makronährstoffe berechnen und Tageswerte im Tagebuch oder Kalender ansehen.
Murrkek-Projekt
Ernährungsapp
Die Ernährungsapp ist eine derzeit kostenlos nutzbare Webanwendung, mit der Menschen Mahlzeiten, Lebensmittel und Nährwerte dokumentieren sowie eigene Rezepte verwalten können.
Ernährungsapp öffnen nutrition.murrkek.eu
Was ist die Ernährungsapp?
Ein Ernährungstagebuch für den Alltag
Die browserbasierte Anwendung verbindet ein Ernährungstagebuch mit einer Lebensmittel- und Rezeptverwaltung. Sie berechnet aus erfassten Mengen Kalorien und Makronährstoffe und macht persönliche Verläufe in Kalendern und Statistiken sichtbar.
Für wen?
Für den persönlichen Ernährungsüberblick
Die App richtet sich an Menschen, die ihre Ernährung im Alltag selbst dokumentieren möchten – vom schnellen Erfassen einzelner Mahlzeiten bis zur längerfristigen Auswertung persönlicher Ziele. Sie kann im Gastmodus ohne Konto genutzt werden.
Funktionen
Lebensmittel finden
Ein Grundkatalog mit Lebensmitteln unterstützt die Suche. Eigene Lebensmittel, Portionsvorschläge und Barcodes lassen sich ergänzen.
Rezepte und Kochen
Eigene Rezepte verwalten, einen Kochvorgang aktiv begleiten und die Nährwerte zubereiteter Gerichte festhalten.
Ziele und Statistiken
Persönliche Ziele und Gewichtsverläufe festhalten sowie Entwicklungen über Woche, Monat oder drei Monate betrachten.
Besondere Merkmale
Auf deinem Gerät gespeichert
Deine neuen Einträge werden zuerst auf deinem Gerät gespeichert. So kannst du sie auch ohne dauerhafte Internetverbindung erfassen.
Offline-Eingaben
Mahlzeiten lassen sich auch ohne bestehende Internetverbindung erfassen und später synchronisieren.
Lokale Berechnungen
Für die Berechnung werden die Nährwerte zum Zeitpunkt des Eintrags gespeichert. So bleiben auch ältere Mahlzeiten nachvollziehbar.
Optionale Synchronisierung
Ein Konto kann lokale Daten zwischen Geräten abgleichen. Für die Grundnutzung ist keine Anmeldung nötig.
Datenschutz und Datenverarbeitung
Deine Eingaben werden zuerst auf deinem Gerät gespeichert. Du kannst Mahlzeiten auch ohne Internetverbindung erfassen.
Ohne Konto
Im Gastmodus bleiben Tagebuch und eigene Inhalte auf dem verwendeten Gerät beziehungsweise im lokalen App-Speicher.
Mit optionalem Konto
Angemeldete Personen können unter anderem Profil, Ziele, Gewichtsverlauf, Tagebuch, eigene Lebensmittel und Rezepte zwischen Geräten synchronisieren. Die Übertragung erfolgt gebündelt, sobald eine Verbindung verfügbar ist.
Zugang und Kosten
Direkt im Browser starten
Die Ernährungsapp ist derzeit ohne Kauf und ohne kostenpflichtiges Abonnement nutzbar. Ein Konto ist für die Grundnutzung nicht erforderlich; die Synchronisierung zwischen Geräten setzt eine Anmeldung voraus.
Zur ErnährungsappHinweise zu Gesundheit und Daten
Die Ernährungsapp dient der persönlichen Organisation und Dokumentation. Sie stellt keine Diagnose, Behandlung oder individuelle medizinische Beratung bereit. Nährwertangaben hängen von Datenquellen und eigenen Eingaben ab und können unvollständig oder ungenau sein.
Häufige Fragen
Brauche ich ein Konto?
Nein. Die Grundfunktionen lassen sich im Gastmodus lokal nutzen. Ein Konto wird benötigt, wenn Daten zwischen Geräten synchronisiert werden sollen.
Funktioniert die App offline?
Zentrale Eingaben und lokale Berechnungen funktionieren offline. Funktionen mit Serverzugriff, etwa Kontosynchronisierung oder der Abruf externer Lebensmitteldaten, benötigen eine Verbindung.
Ist die Ernährungsapp kostenlos?
Ja, die derzeit veröffentlichte Version ist ohne Kauf und ohne kostenpflichtiges Abonnement nutzbar.
Ersetzt sie medizinische Beratung?
Nein. Sie ist ein Werkzeug zur persönlichen Dokumentation und keine medizinische Anwendung für Diagnose oder Behandlung.